Recupera el placer

de descansar

Bienvenida

Te doy la bienvenida a este espacio de descanso y regeneración total a través de la práctica de Yoga Nidra.

Mi nombre es Maga Angueira y desde que en 2006 me crucé con la práctica de Yoga Nidra ésta se ha convertido en mi herramienta principal de auto indagación, meditación y descanso.

Considero a esta práctica un espacio de vacío fértil, regenerativo y revitalizador, imprescindible en mi vida cotidiana, un refugio seguro donde habitar la multidimensionalidad que soy; y un laboratorio de exploración acerca de la energía, los estados de consciencia y el poder transformador de la relajación, el descanso y el silencio.

Desde 2014 y a través de este portal, comparto los tesoros de la práctica de Yoga Nidra con personas de todo el planeta a través de la red.

Una de las cosas que más feliz me hacen es contribuir a tu bienestar ofreciéndote espacios donde puedas recuperar el placer de descansar y experimentar el poder transformador del descanso profundo y consciente.

Viernes de Yoga Nidra​

Sesiones gratuitas.

Cada primer viernes del mes te espero para experimentar el poder transformador de la práctica de Yoga Nidra. Para participar solo necesitas formar parte de mi lista de contactos. Encontrarás la caja de suscricpión al pie de esta página.

Hub de descanso

Un espacio online donde sumergirte en el poder transformador del descanso profundo y recuperar el placer de descansar. Cada mes encontrarás nuevas prácticas y propuestas para crear en tu hogar tu propio rincón de descanso. ​

Programas

Periódicamente ofrezco programas basados en la práctica de Yoga Nidra como pilar fundamental para recuperar el placer de descansar.

Todos mis programas están enfocados a brindarte espacios de descanso profundo y regenerador, incorporar nuevos hábitos que favorezcan tu sueño nocturno y herramientas de mindset, gestión emocional y activación energética.

Próximo programa Cura de sueño estacional

10-12 de diciembre.

Formación

Esta formación es el fruto de más de 15 años de práctica personal de Yoga Nidra y 8 años compartiendo la tecnología del descanso profundo y consciente con otras personas, a través de sesiones grupales e individuales, talleres, programas y ciclos formativos.

En esta formación comparto contigo una visión panorámica de la práctica de Yoga Nidra para que puedas experimentar las diferentes formas de abordar y guiar una sesión, pasando por el filtro de tu propia experiencia:

Módulo introductorio

Los 6 fundamentos para facilitar Yoga Nidra

Esta clase gratuita constituye el módulo introductorio a la formación. Una oportunidad para conocernos personalmente y saber más sobre mi manera de comprender y compartir la práctica de Yoga Nidra. Si no puedes venir al encuentro en vivo te hago llegar la grabación.

Lunes 20 de diciembre 19 a 20 hs (Madrid)


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el placer de descansar

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