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y recibe cada mes la invitación para la sesión gratuita de los Viernes de Yoga Nidra.

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TARDES DE YOGA NIDRA

 

Una tarde al mes, es Tarde de Yoga Nidra.

 

Una sesión gratuita que podrás disfrutar desde cualquier rincón del mundo a través de Zoom.

 

Próximas fechas:  jueves 25 de febrero | jueves 25 de marzo | viernes 30 de abril

Horario: 19:30 hs (horario peninsular España).

 

Sesión gratuita 

Duración 90 minutos.

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PROGRAMA MENSUAL

Detox Mental a través de Yoga Nidra

 

¿A quién no le ha pasado sentir sueño por la noche y en cuanto la cabeza toca la almohada, escuchar a la mente parlotear sin cesar? O seguro que te identificas con el hecho de estar frente a un tarea y no poder concentrarte. O leyendo un libro y levantándote cada dos párrafos. O chequeando tu teléfono compulsivamente para luego encontrarte mirando la pantalla sin saber exactamente qué es lo que buscas…Durante este programa mensual pondremos la mirada (y la escucha), en detectar en qué lugares nuestra mente está atrapada en un bucle sin fin: ya sea secuestrada por la tecnología,  la adicción al diálogo interno, o seducida por la distracción continua.

 

5, 12, 19 y 26 de febrero de 19 a 21 hs (horario España)

Consulta el horario en tu país aquí.

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FORMACIÓN 1:1

Yoga Nidra :: Despertando al Sueño Consciente

 

En la formación 1:1 comparto contigo todo el material de la formación online y contarás con 8 tutorías personalizadas, en el horario de tu conveniencia, donde podrás resolver todas tus dudas y profundizar en cualquier aspecto de la teoría y la práctica.

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FORMACIÓN GRUPAL

Yoga Nidra :: Despertando al Sueño Consciente

 

La formación grupal tiene lugar tres veces al año: en verano, en otoño y en invierno. El próximo ciclo comienza en febrero y tendrá un formato semi intensivo a lo largo de dos fines de semanas: 19, 20, 21 de febrero y 5, 6 y 7 de marzo.

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ACERCA DE MÍ

 

En 2014 creé la primera edición de la formación Yoga Nidra Reset Integral. Por aquél entonces me movía lo mismo que me mueve ahora: el anhelo de compartir una visión amplia, panorámica e integral sobre Yoga Nidra.

 

Cuando por fin comprendí y acepté mi tendencia natural a abrazar el cambio, me formé en esta increíble herramienta que nos permite gestionar de manera consciente y efectiva los cambios que buscamos en nuestra vida.