Formación
Online

Despierta en ti el poder transformador del descanso profundo y compártelo con otras personas desde tu experiencia y autenticidad

Próximo ciclo formativo

7 de febrero al 28 de marzo

Clases en vivo: lunes de 18 a 21

(horario Madrid)

 

20% DTO hasta el 30 de diciembre

Déjame tu correo para que te envíe el cupón.

Los 6 fundamentos para facilitar Yoga Nidra

Esta clase constituye el módulo introductorio de la formación.

En este encuentro voy a compartir contigo los 6 fundamentos que considero imprescindibles para facilitar sesiones de Yoga Nidra con autenticidad, seguridad y confianza.

Para asistir a la clase en vivo o para recibir la grabación, apúntate a la lista:

20 de diciembre 19 hs (Madrid)

– apúntate aquí –

Un proceso de exploración personal 

Más que una formación, este curso es una invitación a sumergirte en un proceso de exploración personal en el que utilizarás la tecnología del descanso profundo y consciente para indagar, desde tu experiencia directa, en los siguientes aspectos:

✧ La tecnología del descanso y su importancia en la vida cotidiana

✧ Cómo afecta la pérdida del descanso y cómo recuperarlo a través de la práctica de Yoga Nidra

✧ El descanso como fuente de salud, bienestar y dicha

✧ La relajación como puerta de entrada al universo del ser humano sintiente que eres

✧ Estados de consciencia y ondas cerebrales

✧ Purificación mental a través de Yoga Nidra

✧ Cuerpo emocional y Yoga Nidra

✧ Experiencias del cuerpo energético a través de Yoga Nidra

✧ Meditar en el descanso

✧ Activación de la percepción extrasensorial

✧ Inconsciente personal y colectivo y sus manifestaciones durante la práctica de Yoga Nidra.

Una visión panorámica sobre Yoga Nidra

Esta formación es el fruto de más de 15 años de práctica personal de Yoga Nidra y 8 años compartiendo la tecnología del descanso profundo y consciente con otras personas, a través de sesiones grupales e individuales, talleres, programas y ciclos formativos.

En esta formación comparto contigo una visión panorámica de la práctica de Yoga Nidra para que puedas experimentar las diferentes formas de abordar y guiar una sesión, pasando por el filtro de tu propia experiencia:

✧ Las diferentes maneras de estructurar una sesión

✧ Las combinaciones de elementos que componen una sesión

✧ Efectos de las diferentes estructuras en ti y en otras personas

✧ Sesiones con y sin visualización

✧ Estructuras cerradas y estructuras abiertas

Además, me interesa que puedas adentrarte en los aspectos sutiles de la experiencia, entre ellos:

✧ La importancia de la voz como instrumento transmisor de una impronta energética

✧ El cultivo de la presencia y el enraizamiento como elementos fundamentales de una sesión

✧ El diálogo con lo invisible a través de la improvisación

✧ Hacer de la facilitación una meditación

✧ Cultivo del silencio interior y sus efectos en la facilitación

✧ Cuidar del espacio energético, tanto en lo presencial como en lo virtual

Mi nombre es María Gabriela (Maga) Angueira y desde 2014 acompaño a personas de diferentes rincones del mundo a sumergirse en el poder trasnformador del descanso profundo y consciente.

En 2014 año creé el primer ciclo formativo en formato presencial y online a pedido de un grupo de alumnas que querían que compartiera con ellas el proceso que me llevaba a crear sesiones originales y únicas para cada encuentro. Por aquél entonces las sesiones que compartía y practicaba seguían de manera fiel la estructura clásica de las sesiones de Yoga Nidra según el legado de Swami Satyananda.

Con el tiempo, mi práctica personal se fue transformando, y así también mi manera de facilitar sesiones.

A día de hoy comparto una visión panorámica de la práctica de Yoga Nidra, donde lo más relevante es tu propia experiencia. 

Actualmente concibo la práctica de Yoga Nidra como una meditación basada en el descanso profundo que te permite:

✧ Acceder a estados de consciencia amplificados

✧ Despertar y expandir las más nobles cualidades humanas como la compasión, la bondad, la dicha y el gozo

✧ Equilibrar las polaridades Yin-Yang / Femenino-Masculino: Relajación y Entrega – Presencia y Consciencia

✧Apaciguar el diálogo interno, expendiendo la consciencia testigo y recuperando el don del silencio interior

✧ Disolver tensión física, mental y emocional, haciendo un reset integral que abarca todos tus cuerpos

✧ Restaurar y aumentar tus niveles de energía

✧ Reconocer las cualidades del homo sintientis que eres

✧Recordar el camino de regreso a casa

✧ Adentrarte en la exploración de lo que está más allá del velo de la vigilia 

Todo esto se traduce como 

una mayor capacidad de estar en la vida desde la relajación, el disfrute y la observación ecuánime de los procesos internos y externos.

Es usual que las personas que comienzan a practicar asiduamente Yoga Nidra observen un estado de contento interior cada vez más amplio, así como una mejora evidente en el descanso nocturno y la capacidad de autorregular los procesos mentales, disminuyendo el ruido y velocidad del diálogo interno, entre otros aspectos.

La formación consta de un total de 24 horas distribuidas en 8 encuentros en vivo 

Lunes de 18 a 21 hs (Madrid).

Comienzo 7 de febrero.

Finalización 28 de marzo.

El ciclo formativo se complementa con estudio y práctica personal a lo largo de 40 días consecutivos. La cuarentena de Yoga Nidra es una forma altamente eficaz de experimentar el amplio espectro de posibilidades de la práctica. La práctica continuada durante este periodo de tiempo te permite vivenciar los efectos y beneficios más inmediatos y generalizados de la práctica, así como adentrarte en un proceso de auto-observación y autoindagación personal, a la vez que devuelves a tu sistema el descanso que pueda estar necesitando y te regalas un proceso de reset integral.

La cuarentena de Yoga Nidra comienza el primer día de la formación (7 de febrero) y finaliza el 19 de marzo. 

En este curso encontrarás:

Lunes de 18 a 21 hs (Madrid)

Comenzamos el lunes 7 de febrero y finalizamos el lunes 28 de marzo.

Acceso a las grabaciones durante 6 meses.

El Manual de Yoga Nidra consta de más de 100 páginas dedicadas a desarrollar diversos aspectos relacionados con la teoría de la técnica.

El manual se complementa con una amplia bibliografía donde seguir ampliando tus conocimientos y nutriendo tu labor.

HAZ CLIC AQUÍ para ver el índice del manual.

Al inscribirte a la formación recibes una carpeta con material complementario para profundizar en el estudio y práctica personal. Entre este material encontrarás sesiones de Yoga Nidra, ejercicios complementarios y el manual de la formación.

Dicen sobre la formación:

Precio y forma de pago

PRECIO REGULAR 495€

PRECIO CON DESCUENTO 396€

solo hasta el 30 de diciembre

Consigue tu cupón con el 20% de dto aquí

PAGO FRACCIONADO

dos pagos mediante transferencia bancaria, paypal o bizum 

Para acogerte a esta opción escríbeme a info@yoganidrareset.com