INTENSIVO DE VERANO

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PRÓXIMAS FECHAS

25 de junio al 1 de julio de 2018
​ Yoganet – Barcelona

 

Ofrece a tus alumnos el regalo de la relajación profunda y la escucha interna. 

Libera tu creatividad y aprende a diseñar sesiones de Yoga Nidra únicas y originales y conecta con el poder de tu propia voz.

En esta formación, mi objetivo y compromiso es que finalices el ciclo sintiéndote completamente capaz de crear y guiar sesiones de Yoga Nidra originales y únicas, desplegando toda tu creatividad.

Para ello, voy a compartir contigo todo aquello que he ido descubriendo que era indispensable contemplar para poder facilitar sesiones de Yoga Nidra con alma y crear un espacio de conexión profunda junto a las personas con las que compartes tu labor.

Ofrece a tus alumnos el regalo de la relajación profunda y la escucha interna. Libera tu creatividad y aprende a diseñar sesiones de Yoga Nidra únicas y originales y conecta con el poder de tu propia voz.

 

En esta formación, mi objetivo y compromiso es que finalices el ciclo sintiéndote completamente capaz de crear y guiar sesiones de Yoga Nidra originales y únicas, desplegando toda tu creatividad.

 

Para ello, voy a compartir contigo todo aquello que he ido descubriendo que era indispensable contemplar para poder facilitar sesiones de Yoga Nidra con alma y crear un espacio de conexión profunda junto a las personas con las que compartes tu labor

7 DÍAS – 52 HORAS:

  •  De lunes a sábado de 9 a 13 y de 15 a 19 hs.

  • Domingo de 10 a 14 hs.

  • El formato del Intensivo de Verano te permitirá desarrollar las cualidades necesarias para finalizar la formación facilitando sesiones de Yoga Nidra con soltura, comodidad y confianza.

  • Una vez finalizado el intensivo, te propongo realizar una práctica continua de Yoga Nidra a lo largo de 21 días seguidos para integrar la información recibida en el curso y, sobre todo, para poder apreciar a través de tu propia experiencia todo el potencial de esta técnica.

MATERIAL

 

  • La formación incluye el Manual de Yoga Nidra · Despertando al Sueño Consciente:  un manual completo y didáctico complementado con ilustraciones, fotografías, guiones de sesiones y una extensa bibliografía.

  • Recibirás también un Cuaderno de Viaje que será tu bitácora de abordo: un lugar donde dejar registro de cada una de las sesiones que realices, tus sensaciones, objetivos, expresiones y/o propuestas que resultan de tu interés para nutrir tu propia labor.

  • Un total de 10 sesiones grabadas que recibirás a lo largo de la formación para practicar en los espacios quincenales entre encuentros.

DINÁMICA DE LOS ENCUENTROS:

  • Al apuntarte a la formación, recibes por correo un archivo conteniendo el primer capítulo del Manual y una sesión de Yoga Nidra con propuestas específicas para preparar nuestro primer encuentro.

  • Por las mañanas (de lunes a sábado)  nos dedicaremos a comentar los aspectos teóricos de Yoga Nidra y guiaré una de las sesiones correspondientes al módulo que estemos abordando.

  • Por las tardes, realizaremos las prácticas para el adecuado uso de la voz y realizarás una práctica grupal de dirección.

 

  • El domingo,  realizaremos una práctica completa de 3 horas: Hatha Yoga, Pranayama y Yoga Nidra y cerraremos el curso.

     

Déjame que te cuente cuáles son los pilares fundamentales de esta formación:

 

 

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Profundizar en la práctica. Únicamente explorando a través de tu propia experiencia podrás adentrarte íntimamente en la esencia de la práctica y descubrir todos sus beneficios y posibilidades.

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Generar en el tiempo de tu formación, un espacio de crecimiento personal para desarrollar las cualidades que te permitirán estar presente y sostener el espacio para tus alumnos.

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Estudiar la estructura de la sesión y las bases teóricas que nutren la práctica. El estudio de la teoría te abrirá las puertas hacia nuevos entendimientos, comprenderás el porqué de cada fase y aprenderás a estructurar la sesión para que tenga sentido y propósito. Para ello, recibirás el manual más completo de Yoga Nidra escrito en habla hispana: más de 120 páginas donde encontrarás variedad de recursos para sustentar tu práctica y labor, complementado con una extensa bibliografía.

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Reconciliarte con tu voz y descubrir todo su potencial. A través de dinámicas para el cultivo de la voz y de las prácticas de dirección propuestas desde el primer día, irás atravesando un proceso de reconciliación con tu voz, despertando todo su potencial.

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Realizar prácticas de dirección desde el primer día. Tengo comprobado que es la manera más eficaz de ganar seguridad y confianza para guiar sesiones grupales, para atravesar el proceso que comentaba en el punto anterior y para que, tanto al escucharte a ti misma, como por el feedback de tus compañeras, puedas ir puliendo diferentes aspectos como el ritmo y el tono de tu voz.

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Permitirte conectar con tu voz interior y expandir tu creatividad para ponerla al servicio de tu labor, diseñando sesiones originales, únicas y en sintonía con las necesidades de tu grupo.

  

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